Teilnahmevoraussetzung:

sicheres Beherrschen der Schwimmarten Kraul, Rücken und Brust sowie das sichere und regelmäßige Ausatmen ins Wasser (Gesicht komplett unter Wasser)

Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab dem 15. Lebensjahr.

Kursinhalt ist die zielgerichtete Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit durch Förderung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie die Technikverbesserung der jeweiligen Schwimmart. Die Durchführung erfolgt anhand von speziell angepassten Trainingsplänen auf Grundlage der individuellen Bedürfnisse sowie gemeinsam ermittelter Zielstellungen der jeweiligen Teilnehmenden.
Bitte bringe nach Möglichkeit eine Schwimmbrille und ggf. Badekappe mit, weitere Materialien wie z. B. Poolboy und Schwimmbretter werden zur Verfügung gestellt.